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Se encontraron 1 resultados: Katana (Sólo en Deportes y Fitness Aerobics y Fitness)
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Como Prevenir Lesiones
19 de 19 usuarios calificaron esta guía como útil
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El contenido de esta sección se puede resumir así: hacer un calentamiento adecuado , ejecutar las técnicas correctamente , y entrenar con precaución . Con esto ya está todo dicho. Sin embargo no estará de más explicar un poco cada punto. Calentamiento. La mayoría de las lesiones se producen por no h...
Palabras clave: Lesiones | Prevenir | Ejercicio | Gimnasio | Calentamiento |