Seguramente te habrás Preguntado ¿Que son los Aminoácidos y cuál es su función dentro de nuestro roganismo?, al se términos tan mencionados en la actualidad no podemos psar por alto los beneficios que  nos proporcionan.

Los aminoacidos son suistancias cristalinas que tienen la propiedad básica de fornar las proteínas adecuadas para cada acción que necesita el cuerpo.

Existen dos tipos de aminoacidos unos llamados no esenciales, esto es que nuestro cuerpo cuenta con ellos y otros llamados esenciales; éstos últimos entiéndase que los tenemos que comer de nuestra dieta diaria por que nuestro organismo  no cuenta con ellos y para formar las proteinas adecuadas deben existir los esenciales y los no esenciales.

por lo anterior escrito, es muy importante estar al pendiente de nuestra alimentacion ya que muchas veces no comemos lo que nuestro cuerpo necesita y no lo hacemos por el tren de vida que llevamos o porque es muy caro encontrar alimentos con estos aminoacidos esenciales y si no los consumimos nuestras millones de acciones que hace el cuerpo segundo a segundo se ven afectadas: empezamos a funcionar con déficit de nutrientes y en un corto o largo plazo nuesto cuerpo puede cobrarnos una cara factura que se traducirá en una enfermedad crónico degenerativaimposible de hacerse reversible.

yo recomiendo alimentos altos en proteina ya que ahi se encuentran a veces mas de cinco aminoácidos secuenciales o bien, aún suplementos alimenticios que contengan 2-3 o los 8 aminoácidos esenciales.

En el mercado encontrarás Aminoácidos junto con Vitaminas, Minerales, que éstos últimos son micronutrientes que ayudan a los Aminoácidos a potencializar su labor cuando se convierten en proteínas.

• Alanina Función: Interviene en el metabolismo de la *Glucosa, la Glucosa es un carbohidrato simple que el organismo utiliza como fuente de energia.
• Arginina Función: Está implicada en la conservacion del equilibrio de Nitrógeno y de Dióxido de Carbono. También tiene una gran importancia en la produccion de la hormona del crecimiento, directamente involucrada en el crecimiento de los tejidos y músculos y en el mantenimiento y reparación del Sistema Inmunológico.
• Asparagina Función: Interviene específicamente  en los procesos  metabólicos del Sistema Nervioso Central (SNC).
• Acido Aspártico Función: Es muy importante  para la desintoxicación del Hígado y su correcto funcionamiento. El ácido  L-Aspártico se combina con otros aminoácidos formando moléculas capaces de absorber toxinas del torrente sanguíneo.
• Citrulina Función: Interviene específicamente en la eliminación del amoniaco.
• Cistina Función: También interviene en la desintoxicación, en combinación con los aminoácidos anteriores. La L-Cistina es muy importante en la síntesis de la insulina y también en las reacciones de ciertas moléculas a la insulina.
• Cisteina Función: junto con laL-Cistina, la L-Cisteina està implicada en la desintoxicacion principalmente como antagonista de los radicales libres. También contribuye a mantener la salud del cabello por su elevado contenido de azufre.
• Glutamina Función: Nutriente cerebral e interviene específicamente en la utilizacion de la glucosa por el cerebro.
• Ácido Glutamínico Función: Tiene gran importancia en el funcionamiento del Sistema Nervioso Central y actúa como estimulante del Sistema Inmunológico.
• Glicina Función: En combinación con muchos otros aminoácidos, es un componente de numerosos tejidos del organismo.
• Histidina Función: En combinacion con la hormona de crecimiento (HGH) y algunos aminoácidos asociados, contribuyen al crecimiento y reparación de los tejidos con un papel específicamente relacionado con el sistema cardio-vascular.
• Serina Función: Junto con algunos aminoácidos mencionados, interviene en la desintoxicación del organismo, crecimiento muscular, y metabolismo de grasas y ácidos grasos.
• Taurina Función: Estimula la Hormona del Crecimiento (HGH) en asociacion con otros aminoácidos, está implicada en la regulación dela presión sanguínea, fortalece el músculo cardiaco y vigoriza el Sistema Nervioso.
• Tirosina Función: Es un neurotransmisor directo y puede ser muy eficaz en el tratamiento de la depresión, en combinación con otros aminoácidos necesarios.
• Ornitina Función: Es específico para la hormona del crecimiento (HGH) en asociación con otros aminoácidos ya mencionados. Al combinarse con la L-Arginina y con carnitina( Que se sintetiza en el organismo, la L-Ornitina tiene una importante función en el metabolismo del exceso de grasa corporal.
• Prolina Función: Está involucrada también en la producción de colágeno y tiene gran importancia en la reparación y mantenimiento del músculo y huesos.

Los Ocho( 8) Esenciales: 

Isoleucina Función: Junto con la L-Leucina y la Hormona del Crecimiento intervienen en l formación y reparación del tejido muscular.

Leusina Función: Junto con la L-Isoleucina y la Hormona del Crecimiento (HGH) interviene con la formación y reparación del tejido muscular.

Lisina Función: Es uno de los más importantes aminoácidos porque, en asociación con varios aminoácidos más, interviene en diversas funciones, incluyendo el crecimiento, reparación de tejidos, anticuerpos del Sistema Inmunológico y Síntesis de Hormonas.

Metionina Función: Colabora en la síntesis de proteínas y constituye el principal limitante en las proteínas de la dieta. El aminoácido limitante determina el porcentaje de alimento que va a utilizarse a nivel celular.

Fenilalanina Función: Interviene en la producción del Colágeno, fundamentalmente en la estructura de la piel y el tejido conectivo, y también en la formación de diversas neurohormonas.

Triptófano Función: Está implicado en el crecimiento y en la producción hormonal, especialmente en la función de las glándulas de secreción adrenal. También interviene en la síntesis de la serotonina, neurohormona involucrada en la relajación y el sueño.

Treonina Función: Junto con la L-Metionina y el ácido Aspártico ayuda al hígado en sus funciones generales de desintoxicación.

Valina Función: Estimula el crecimiento y reparación de los tejidos, el mantenimiento de diversos sistemas y balance nitrogénico.

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