POR FAVOR SEA FELIZ!!
CONOZCA Y ELIMINE LA DEPRESIÓN
DEPRESIÓN
| ¿QUE ES? |
La depresión es un trastorno que afecta a mas del 20% de la población mundial, los periodos breves de tristeza en la vida de un individuo promedio son normales sin embargo cuando estos periodos comienzan a hacerse constantes se puede estar padeciendo depresión es importante como en todos los padecimientos prestar atención a los síntomas ya que particularmente en la depresión se suelen ignorar por el paciente y por la gente que lo rodea asumiéndolo como algo natural sin embargo no es así para resumirlo en una sola frase usted tiene derecho a ser feliz, por supuesto que la vida tiene sus altibajos sin embargo debemos reponernos a ellos, cuando lograr esto nos es difícil y los periodos de tristeza son constantes entonces debemos atendernos, prestarnos atención y resolver el problema.
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| SÍNTOMAS |
ü Falta de interés por las cosas o de placer en pasatiempos y actividades que anteriormente se disfrutaban, incluido el sexo.
ü Alteración del sueño (despertar muy temprano, dormir mas de lo necesario, o no conciliar el sueño).
ü Alteración del apetito (comer compulsivamente, comer desordenadamente o no comer).
ü Falta de energía (fatiga extrema o decaimiento).
ü Inquietud e irritabilidad.
ü Falta de concentración y olvidos constantes.
ü Humor depresivo y pesimista.
Si estos síntomas se sufren durante 2 semanas continuas o más usted puede estar padeciendo depresión. |
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¿QUE LA PROVOCA?
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La depresión es una enfermedad multifactorial es decir muchos factores son los que pueden provocarla, problemas personales, sociales, familiares, pérdidas de seres queridos y problemas psicológicos en casos leves, en casos mas graves y complejos trastornos químicos a nivelar cerebral (exceso de adrenalina y sustancias vasopresoras) . No obstante el motivo por el cual la enfermedad se sufra debe tratarse adecuadamente y sobre todo darle el valor de ENFERMEDAD ya que no es un padecimiento transitorio que "se cure con el tiempo" como se ha venido manejando, el problema mas fuerte al que se enfrenta un paciente con depresión es la indiferencia y el reconocimiento de que no esta fingiendo, ni exagerando su problema (muchas veces inclusive el AUTORECONOCIMIENTO no se logra) si no que esta sufriendo una enfermedad que le impide desarrollarse normalmente y vivir plenamente.
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EN QUE AFECTA?
Y
QUIEN LA PADECE?
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La depresión daña todo el cuerpo, el estado anímico, los pensamientos, la forma de ser y vivir de quien la padece no es un estado pasajero, es una patología que requiere de tratamiento y atención!!!
Esta enfermedad puede ser sufrida por niños, jóvenes y adultos no es una señal de debilidad ya que todos estamos expuestos a padecerla sin importar la edad, la condición social o económica, es por ello que se debe estar al pendiente de los síntomas y tratarse de manera adecuada. |
| TRATAMIENTO |
Es en este punto debemos ser MUY claros actualmente los antidepresivos fuertes se manejan de manera indiscriminada para los pacientes con depresión, es importante señalar que existen varios niveles de afección en los mas leves NO DEBEN utilizarse fármacos controlados y fuertes ya que los efectos secundarios de estos son enormes el mas preocupante la dependencia, este tipo de fármacos deben ser indicados UNICAMENTE por un médico capacitado y habiendo agotado todas las demás terapias alternativas y en casos graves únicamente, sobretodo en casos en donde la depresión sea producto de un trastorno electroquímico del sistema nervioso central y esto este plenamente diagnosticado por un PSIQUIATRA. |
| PROFESIONISTAS QUE PUEDEN AYUDARLE Y COMO |
ü Psicólogos y Psicoterapeutas: Estos profesionistas están capacitados para ayudar al paciente por medio de la palabra, explorando sentimientos, causas y percepciones, guiándole en busca de las causas del conflicto que provoca la depresión y ayudándole a lograr una catarsis que le lleve a lograr una vida plena.
ü Psiquiatras: Se es canalizado con un Psiquiatra cuando el médico de cabecera y el psicólogo así lo indiquen, esto será en casos graves. |
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TERAPIAS ALTERNATIVAS
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En casos de depresión moderada la fitoterapia brinda grandes soluciones
Nutri Gad le ofrece dos productos 100% NATURALES para el tratamiento de esta enfermedad NUTRI NER y NUTRI NERVAL para estos casos click aquí para conocerlos
La Musicoterapia, Aromaterapia, Cuarzoterapia y meditación son excelentes alternativas de apoyo, para manejar el estrés y la depresión. |
AUTOAYUDA
El principal motor de sanación que tiene su cuerpo ES USTED MISMO, su decisión, su trabajo y su flexibilidad para dejarse ayudar, cualquiera que sea el padecimiento USTED debe apoyar al tratamiento, la mayor autoayuda será que SEA FLEXIBLE, TRATE SU PROBLEMA Y SE DEJE AYUDAR. Si bien la depresión es un padecimiento que ocasiona apatía en el paciente usted puede ayudarse BUSCANDO Y PIDIENDO AYUDA!!!
Dando este paso usted logrará abrir las puertas a la recuperación. Trate de que las personas que le rodean hagan conciencia sobre este problema HABLE y explíqueles su padecimiento.
Rechace los pensamientos negativos, lea libros de autoayuda, no tome decisiones cruciales si se siente deprimido apóyese en la gente que le conoce y le estima y sobre todo recuerde
USTED TIENE DERECHO A SER FELIZ Y PUEDE SERLO!!!
COMO TRATAR A UNA PERSONA QUE SUFRE DE DEPRESIÓN?
La depresión es un problema que va mas allá de la voluntad de quien la padece este es el principio básico que usted debe entender, si algún familiar padece esta enfermedad INFÓRMESE sobre ella, de crédito a su condición, ayúdelo a buscar ayuda profesional, no le imponga metas difíciles de alcanzar, no acuse a la persona de fingir enfermedades o flojera, informe a los familiares cercanos de su condición y trasmítales sus conocimientos sobre la enfermedad, el núcleo familiar debe estar enterado de la misma para evitar hacer o decir cosas que lastimen al enfermo, apoye el tratamiento de la persona sea respetuoso y conciente, no desista ni se desespere.
POR FAVOR SEA FELIZ!!
CONOZCA Y ELIMINE LA DEPRESIÓN!!!!
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