El Te de Jamaica posee grandes propiedades diuréticas y desintoxicantes, lo que permite que sea una sustancia que ayude a perder el peso reduciendo las grasas en el cuerpo y la presión arterial. Esta dieta permite que el usuario pueda perder peso rápidamente y sin mucho esfuerzo, ya que solo en cinco días se puede observar una perdida de peso de hasta 3 kilogramos.

Esta dieta se basa en el consumo de cuatro tazas de te de jamaica en el transcurso de cinco días, la dieta esta acompañada del consumo de hidratos de carbono, como son los productos del trigo, legumbres y arroz. También, pero en menor grado, incluye el consumo de proteínas, como los pescados y huevos.

Desayuno
Una taza de te de jamaica, con un jugo de frutas, o una fruta.
Un trozo de pan integral

Almuerzo
Un plato de verduras
Un plato de arroz o fideos
Una fruta
Una taza de te de jamaica

Colación tarde
Una taza de te de jamaica

Cena
Una ensalada
Arroz o fideos con pescado o un huevo
Una fruta
Una taza de te de jamaica