No hagas caso a los falsos mitos para evitar subir de peso en estas fechas

PRIMER CONSEJO FALSO Es mejor llegar a la cena sinq eu haya probado alimento en todo el dia es completamente "Falso" ya que no comer durante el día te provocará un hambre excesiva y arrasarás con toda la comida asi que es mejor llegar con un apettito moderado conservaras tu cintura y a tus amigos porque no los dejaras sin comida

SEGUNDO CONSEJO FALSO: Solo come sopa para que aguantes hasta la cena "Falso" ya que las sopas y cremas son altas en grasas y te calorias que no quieres tu guardar en tu cuerpasito asi que desgrasalas antes de calentarlas o mejor como un sanwich o una ensalada

TERCER CONSEJO FALSO: No comas pan mejor palitos integrales "Falso" Estos alimentos empaquetados llevan grasa es mejor que comas acompañes tu cena con tu pansito integral .

CUARTO CONSEJO FALSO: Tu toma el vino no engorda "Falso" no el vino no engorda el que engiorda eres tu ya que el vino tinto aunque es ma ligero que el blanco  te aporta tu buena cantidad de calorias es mejor limitarse a dos copiatas durante la cena 

QUINTO CONSEJO FALSO: Solo come postres con menos calarias "Falso" los pasteles que hay que ricos son helados y dulces varian de caracteristicas pero todo son ricos en calorias, pero que tiene de malo darse un rico lujo de ves en cuando

hasta la proxma. . . .