Ten en cuenta que las bebidas que contienen cafeína, en realidad deshidratan el organismo por lo que tienes que incrementar el consumo de agua en forma proporcional. La mayoría de los profesionales de la salud recomiendan la ingestión de aproximadamente dos litros de agua por día en el caso de un adulto.
Se paciente y constante. Hay personas que pueden llegar a experimentar resultados inmediatos mientras que a otras les puede tomar cierto tiempo (de 30 a 90 días como máximo).
El lapso de tiempo que el mangostán hace efecto en el organismo es breve, de 4 a 8 horas por lo que se recomienda la ingestión de varias dosis durante el día.