La eficacia de la vacuna depende de tu estado de salud, edad y semejanza entre el virus de la vacuna y el virus en tu cuerpo. No obstante, ésta aumenta tus posibilidades de mantenerte sano de manera significativa y es recomendada para la mayoría de las personas, sobre todo aquéllas con un riesgo alto de complicaciones causadas por la gripe, tales como:

Niños entre 6 meses y 19 años; Mujeres embarazadas; Personas mayores de 50 años; Personas con enfermedades crónicas de cualquier edad; Residentes de asilos para ancianos y otros lugares de cuidado prolongado; Personas que viven con aquéllos que tienen riesgo alto de complicaciones causadas por la gripe; Aquéllos que cuidan o viven con niños menores de 6 meses; Trabajadores de salud.

Por otro lado, hay ciertas personas que no deben vacunarse sin supervisión médica, entre ellas:

Niños menores de 6 meses; Personas con alergia a los huevos de gallina; Aquéllos que han tenido reacciones fuertes a la vacuna; Enfermos con fiebre; Personas que hayan padecido del síndrome de Guillain-Barré en menos de 6 semanas después de haber recibido una vacuna contra la gripe.

Tu segunda línea de defensa es practicar buenos hábitos de higiene personal para prevenir la propagación de la enfermedad, entre ellos:

? Evita acercarte a personas enfermas con gripe o resfrío, o bien quédate en casa si estás enfermo
? Cúbrete la boca y la nariz al toser o estornudar, preferiblemente con un pañuelo o la manga de la camisa, pero no con las manos
? Lávate las manos a menudo con agua y jabón, frotando bien todas las superficies entre 15 y 20 segundos
? No te toques los ojos, nariz o boca después de tocar algo que pudiera estar contaminado con gérmenes, como por ejemplo teléfonos, puertas y llaves
? Fortalece tus defensas practicando ejercicio regularmente, durmiendo lo debido, alimentándote bien y reduciendo el estrés
? Abrígate cuando empiece a enfriar

¿Dónde te puedes vacunar?

Puedes vacunarte en la oficina de tu médico general, en las clínicas comunitarias, en ciertos trabajos y en algunas escuelas y agencias de salud del Gobierno municipal o estatal (consulta las páginas del Gobierno de tu guía telefónica para ponerte en contacto con éstas). Ciertos lugares, dependiendo del estado donde vives, ofrecen la vacuna gratis.