CUANDO ESTAMOS ESTRESADOS POR EL TRABAJO U OTRAS CIRCUNSTANCIAS      FAMILIARES O ECONOMICAS   Y                                

 AÚN QUE SIGAMOS COMIENDO IGUAL EN CANTIDAD Y EN CALIDAD SUBIMOS DE PESO

                                                       ¿POR QUE?

RESULTA QUE EXISTEN UNAS GLANDULAS LLAMADAS ADRENALES, LAS CUALES SE ENCUENTRAN EN LA PARTE SUPERIOR DE LOS RIÑONES Y ESTAS GLANDULAS SEGREGAN ADRENALINA Y CORTISOL, CUYAS HORMONAS SE DENOMINAN LAS HORMONAS DEL ESTRÉS.

ESTA RESPUESTA AL ESTRÉS PRODUCE UNA SIGNIFICATIVA ELEVACION DE LOS NIVELES DE: GRASA, INSULINA Y AZUCAR EN LA SANGRE, PREVIENDO ALORGANISMO DE UNA ALTA DEMANDA DE ENERGIA.

COMO RESULTADO DE LO ANTERIOR EL APETITO SE ELEVA Y LAS FUNCIONES METABOLICAS COMO LA QUEMA DE GRASAS SE DETIENE Y ESTO PRODUCE UNA ELEVACION DEL PESO CORPORAL.

LA RECOMENDACION QUE A VECES NO ES FACIL ES: TRATAR DE NO DEJARSE LLEVAR POR EL ESTRÉS Y PROCURAR MANTENER LA SERENIDAD QUE ESTO A PARTE DE EVITAR LA ELEVACION DE PESO DE ALGUNA FORMA TAMBIEN AYUDA A NUESTRO SISTEMA NERVIOSO Y POR ENDE AL CORAZÓN.

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