Los diseñadores y expertos del sueño están de acuerdo que un dormitorio debería ser un refugio tranquilo, un retiro para poder descansar de la rutina diaria.

Un dormitorio que no le permita descansar puede atraer problemas en su salud.

1. Reduzca el desorden ¿Cuánto usted ingresa a su dormitorio visualmente se siente abrumado?

Si usted tiene un exceso de decoración en las paredes o montículos de ropa sucia en el piso el impacto visual puede ser el mismo. Intente hacer cualquier cosa para organizar, almacenar todos esos objetos.  Los expertos en feng shui mantienen que las cosas desorganizadas evitan el flujo de energía.

2. Para los adultos. Ahora mismo que sus hijos se mudaron del cuarto, quite todos sus objetos, juguetes, recuerde que este ambiente debe ser para usted y su pareja en donde los dos descansan luego de un largo día.

3. Mantenga cada cosa en su lugar. Evite tener escritorio y cosas del trabajo en su dormitorio, que su trabajo no sea lo primero que ve cuando abre los ojos y cuando los cierra.

4.  La decoración debería ser simple. El dormitorio no es el lugar para probar las ultimas tendencias de decoración (si esa que pone los nervios de punta). Sea fiel a los colores, texturas e imágenes que le produzcan e inspiren un sentido de paz.

5.  Mantenga la limpieza de las sabanas y cubrecamas recuerde que estas telas estarán en contacto con su piel los siete días de la semana. Lo recomendable es tener al menos dos juegos de sabanas y cubrecamas para ir rotándolos mientras los otros están limpiándose. Los colores también son importantes no utilice colores chillones, utilice mas los pasteles, son útiles para descansar la vista.